Dicas: Qual é a altura do salto alto ideal?

“A altura do salto pode causar uma série de problemas de saúde, como joanetes e dor nas costas. É muito melhor usar sapato baixo”. Certo? Errado. Muitos especialistas recomendam o uso de salto alto por pelo menos algumas horas por dia. Contudo, você precisa usar o salto da altura correta para não prejudicar sua saúde.

Eu sei que muitas mulheres têm o tamanho e estilo de salto favorito: como aquele salto agulha de 15 cm. Maaaaas usar o modelo de salto alto correto pode acarretar em muitas melhorias e conforto para pés, pernas e costas.

Há três maneiras de encontrar a altura certa para o seu salto:

1. Cálculo da altura do salto pelo tamanho do pé

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É simples. Meça o seu pé com uma régua ou fita métrica. Agora divida o valor encontrado por 7. O resultado será o tamanho ideal do seu salto.

Muitos médicos acreditam que até 4 cm seria a altura mais saudável para o uso diário, como o trabalho, por exemplo.

2. Cálculo da altura do salto pela altura total e a das pernas

Calcule sua altura total pela altura da perna, subtraía por 1.61 e multiplique por dez. Eita matemática! A ideia geral desta fórmula é de que os saltos devem ser altos o suficiente para criar uma relação ideal entre o comprimento da perna e a altura.

Segundo os médicos, esse cálculo deve ser usado para encontrar a altura do salto perfeito para alguns dias e não é ideal para o uso diário.

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3. Cálculo da altura do salto pelo calcanhar

Para encontrar a altura máxima para aquele salto que você quer usar na balada, siga os passos:

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Passo 1 – Sente-se em uma cadeira com a perna estendida para fora.
Passo 2 – Relaxe o seu pé e não aponte os dedos dos pés.
Passo 3 – Meça a distância do seu calcanhar à bola do seu pé (como mostrado na figura).

Pronto! O resultado indica a inclinação natural do seu pé e a altura ideal do seu salto alto. Para a maioria das mulheres, a altura máxima é de 7 a 9 cm.

Gostou da dica? Continue acompanhando o nosso blog para mais dicas.

Beijos,
– ♥ –
Isa

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Qual bolsa combina com o seu tipo de corpo?

Quem é apaixonada por bolsas? Eu, com certeza, sou. Além de carregar tudo o que preciso para o meu dia, a bolsa é um complemento para o look que escolhi com todo cuidado. Você sabia que a bolsa pode ajudar você a valorizar pontos fortes do seu corpo?

Descubra quais são as bolsas perfeitas para cada tipo de corpo. Antes, vamos conhecer os tipos físicos.

Tipos de corpo

O tipo físico Retângulo é também conhecido como Tipo H ou Banana. Os ombros, quadris e cintura ficam na mesma linha e as formas costumam ser magras e com poucas curvas. O Triângulo Invertido, conhecido como Y ou Maçã, concentra o volume maior da silhueta na parte de cima do corpo. Ombros são sempre maiores que os quadris, a cintura tende a ser reta, a barriga mais saliente, as costas largas e as pernas longas e finas.

Já o tipo físico Pêra (Ou A) é o mais comum entre as brasileiras (Daí que veio a nossa fama de corpão violão). Os ombros são menores que os quadris, a cintura e braços são finos e bem desenhados, e os seios são de pequenos a médios.

E para finalizar, temos também o tipo físico Ampulheta (Ou X) em que os ombros são menores que os quadris, a cintura e braços são finos e bem desenhados, e os seios são de pequenos a médios.

Agora que você conhece os 4 tipos físicos mais comuns, descubra que tipo de bolsa combina melhor com a sua silhueta.

Corpo tipo retângulo

A melhor opção de bolsa é um modelo de alça longa que disfarce a silhueta reta. Evite as bolsas grandes demais – isso porque ela pode trazer volume a uma parte específica do corpo. Bolsas médias que ficam abaixo da linha do quadril são boas opções.

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1 – Bolsa Preta Média com Alça em Corrente – R$299,99
2 – Bolsa Pequena Caramelo Tressê Couro – R$259,99
3 – Bolsa Transversal Off White – R$99,99
4 – Bolsa Areia detalhe de Corrente na Alça – R$259,99

Corpo tipo triângulo invertido

Para não evidenciar os ombros mais largos, aposte em bolsas compridas com alças longas. Por exemplo, as bolsas estilo carteiro, saco ou tiracolo, pois esses modelos dão mais volume na região dos quadris e irão ajudar a equilibrar a sua silhueta.

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1 – Bolsa Azul Pequena com Alça Caramelo – R$179,99
2 – Mini Bolsa Balde Marrom Saquinho Listrado – R$199,99
3 – Bolsa Preta Rocker – R$329,99

Corpo tipo pêra

Não corra o risco de desequilibrar a silhueta e deixar os quadris com muito volume. Busque por modelos com alças mais curtas, que terminem antes da região dos quadris, na cintura. A bolsa de mão, como carteiras e clutchs, são interessantes para quem tem um tipo de corpo pêra.

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1 – Bolsa Preta Alça Caramelo – R$269,99
2 – Carteira Clássica Bordô Couro – R$139,99
3 – Bolsa Média Caramelo com Alça Dupla – R$199,99

Corpo tipo ampulheta

Não é à toa que é o tipo de corpo mais desejado entre nós. O tipo ampulheta permite o uso de diferentes modelos de bolsa. As mais altas devem preferir as bolsas grandes, mais profundas e compridas. As baixas devem escolher as médias ou pequenas com formato mais alongado e mais curtas.

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1 – Bolsa Couro Marrom – R$399,99
2 – Bolsa Couro Preta Barbicacho Verde – R$459,99
3 – Bolsa Saco de Ombro Bege Grande – R$249,99

Agora é só escolher a sua bolsa ideal e arrasar nos looks.

Beijos,
– ♥ –
Isa

Como fazer mix de estampas?

Em 2018, o mix de estampas chegou de mansinho e conquistou o coração de muitas mulheres (inclusive euzinha!). Misturar estampas é divertido e deixa o visual mais moderno, dinâmico e a cara do Verão 2019. Só que eu sei que tem muita gente que fica insegura na hora de fazer aquela combinação de estampas bafo. Sim, porque existe uma linha tênue entre o fashion e o brega, mas com as minhas dicas, você não tem como errar!

Mix de estampas com animal print

Não adianta negar: o animal print veio com tudo no Verão 2019. E ainda promete ficar nas próximas estações. Lembra da Anna Hathaway no tapete vermelho do Globo de Ouro? Pois é, misturar aquela estampa de oncinha com leopardo foi escolha fashion e fez ela se sobressair na grande noite da premiação.

Você também consegue o mesmo efeito. Como? Só não ter medo! Está liberado misturar zebra com oncinha? Claro! A dica para não deixar over é manter uma paleta de cores coerente entre as estampas, mesmo as de animal.

Sandália Animal Print Colorida | R$129,99

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Mix de estampas com flores e listras

Taí uma dobradinha que dá super certo: listras e flores. Você já deve ter visto essa combinação antes, hein? A dica de paleta de cores também funciona nesse combo. E usar uma cor neutra (bege, azul marinho, branco, preto) como fundo para as estampas também funciona. Você mantém uma coerência entre as estampas a partir dessa cor e o look fica super elegante.

Tênis Estampa Floral | R$139,99

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Mix de estampas com listras, poás e xadrez

Dá para combinar essas estampas clássicas sem medo! A melhor forma é escolher as cores invertidas, por exemplo, se a camisa listrada é branca com listras pretas, busque uma calça ou saia preta com poás brancos. Ou ainda você pode escolher padronagens com tamanhos e cores diferentes da mesma estampa.

Rasteira com Estampa de Poá Preto C/ Branco | R$89,99

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Ainda com medo de ousar com o mix de estampas? Que tal aplicar a tendência em acessórios? Um look básico e neutro pode ser completamente transformado com um salto de mix de estampas animal print. Aos poucos, você vai ganhando confiança para ousar e criar!

Beijos,
– ♥ –
Isa

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